تأثیر شش هفته تمرینات کششی بر کیفیت خواب زنان میانسال مبتلابه سن
نوشته شده به وسیله ی ali در تاریخ 95/12/28:: 10:10 صبح

تأثیر شش هفته تمرینات کششی بر کیفیت خواب زنان میانسال مبتلابه سندرم متابولیک دارای گرفتگی شبانه عضلات پا دارای 4 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد تأثیر شش هفته تمرینات کششی بر کیفیت خواب زنان میانسال مبتلابه سندرم متابولیک دارای گرفتگی شبانه عضلات پا کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تأثیر شش هفته تمرینات کششی بر کیفیت خواب زنان میانسال مبتلابه سندرم متابولیک دارای گرفتگی شبانه عضلات پا،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن تأثیر شش هفته تمرینات کششی بر کیفیت خواب زنان میانسال مبتلابه سندرم متابولیک دارای گرفتگی شبانه عضلات پا :
سال انتشار : 1395
نام کنفرانس یا همایش : اولین همایش ملی تحولات علوم ورزشی در حوزه سلامت، پیشگیری و قهرمانی
تعداد صفحات : 4
چکیده مقاله:
: هدف از پژوهش حاضر بررسی کیفیت خواب در زنان میان سال مبتلا به سندروم متابولیک دارای گرفتگی شبانه عضلات، بود. آزمودنی ها شامل24 زن غیرفعال داوطلب مبتلا به سندروم متابولیک دارای گرفتگی عضلات پا، بودند.برنامه تمرین کششی به مدت 6 هفته اجرا شد. شاخصهای متابولیکی و کیفیت خواب پیش و پس از دوره تمرین ارزیابی شدند. با توجه به نتایج بدست آمده تمرینات کششی باعث بهبود کیفیت خواب در این بیماران در مقایسه با قبل از تمرین شد.
دانلود این فایل

کلمات کلیدی :